陳文龍 2018/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳文龍桃園
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6.6 km | 00:49:04 | 07:25/km

日期: 2018-02-21 20:32 - 地點: 風禾公園 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'39" / 06'43" / 07'01" / 08'12" / 07'20" / 07'08" / 10'04" /

基本訓練
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今天開工也是運動開跑日，6.6公里祝大家六六大順！

2月累積里程 : 72.87 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

兆輝, datou5522 和其他 7 人說推

·

彭明柯年過甩肉啊。龍哥

2018-02-21 21:25 ·

陳文龍的確是年後減重計劃開始，因為過年前是胖，過年後更胖！

2018-02-21 22:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'43"	00:13'22"
3	07'01"	00:20'23"
4	08'12"	00:28'35"
5	07'20"	00:35'55"
6	07'08"	00:43'03"
6.6	10'09"	00:49'12"

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