11.5 km | 01:04:04 | 05:32/km日期: 2018-02-24 14:25 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1343 Cal - 總步數: 10570 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'28" / 05'30" / 05'29" / 05'29" / 05'28" / 05'32" / 05'45" / 05'25" / 05'25" / 05'28" / 05'29" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'03") | 1001 / 1001 | 167 / 109 |
| 2 | | 05'30" (+00'06") | 1006 / 2008 | 166 / 108 |
| 3 | | 05'28" (+00'04") | 1001 / 3010 | 167 / 109 |
| 4 | | 05'26" (+00'02") | 1003 / 4013 | 167 / 109 |
| 5 | | 05'29" (+00'05") | 1008 / 5021 | 166 / 109 |
| 6 | | 05'30" (+00'06") | 1004 / 6026 | 166 / 109 |
| 7 | | 05'43" (+00'19") | 1004 / 7030 | 163 / 106 |
| 8 | | 05'24" | 1002 / 8033 | 164 / 112 |
| 9 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 9034 | 163 / 112 |
| 10 | | 05'34" (+00'10") | 1006 / 10040 | 162 / 110 |
| 11 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 11040 | 162 / 112 |
| 12 | | 06'06" (+00'42") | 543 / 11584 | 159 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 53.12 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'30" | 00:10'58" |
| 3 | 05'29" | 00:16'27" |
| 4 | 05'29" | 00:21'56" |
| 5 | 05'28" | 00:27'24" |
| 6 | 05'32" | 00:32'56" |
| 7 | 05'45" | 00:38'41" |
| 8 | 05'25" | 00:44'06" |
| 9 | 05'25" | 00:49'31" |
| 10 | 05'28" | 00:54'59" |
| 11 | 05'29" | 01:00'28" |
| 11.5 | 06'37" | 01:04'04" |
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