10.5 km | 01:03:29 | 06:02/km日期: 2018-02-20 19:26 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 11298 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'44" / 05'47" / 06'04" / 05'40" / 06'05" / 05'31" / 06'01" / 06'05" / 05'59" / 06'14" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'12") | 1002 / 1002 | 173 / 85 |
| 2 | | 05'46" (+00'16") | 1001 / 2004 | 180 / 95 |
| 3 | | 06'02" (+00'32") | 1010 / 3014 | 176 / 93 |
| 4 | | 05'39" (+00'09") | 1005 / 4020 | 179 / 98 |
| 5 | | 05'59" (+00'29") | 1006 / 5027 | 177 / 93 |
| 6 | | 05'30" | 1001 / 6028 | 180 / 100 |
| 7 | | 06'02" (+00'32") | 1003 / 7031 | 179 / 92 |
| 8 | | 06'01" (+00'31") | 1002 / 8034 | 178 / 93 |
| 9 | | 06'01" (+00'31") | 1004 / 9039 | 177 / 93 |
| 10 | | 06'11" (+00'41") | 1004 / 10043 | 179 / 90 |
| 11 | | 06'21" (+00'51") | 513 / 10557 | 173 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
114.61 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 累積 :
1264.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'47" | 00:12'31" |
| 3 | 06'04" | 00:18'35" |
| 4 | 05'40" | 00:24'15" |
| 5 | 06'05" | 00:30'20" |
| 6 | 05'31" | 00:35'51" |
| 7 | 06'01" | 00:41'52" |
| 8 | 06'05" | 00:47'57" |
| 9 | 05'59" | 00:53'56" |
| 10 | 06'14" | 01:00'10" |
| 10.5 | 06'27" | 01:03'29" |
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