6.0 km | 00:35:06 | 05:49/km日期: 2018-02-21 13:51 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 161 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 6029 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'52" / 05'58" / 05'50" / 05'46" / 05'40" / 05'46" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 1000 | 168 / 101 |
| 2 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 2001 | 170 / 98 |
| 3 | | 05'48" (+00'10") | 1005 / 3006 | 174 / 98 |
| 4 | | 05'45" (+00'07") | 1001 / 4007 | 173 / 100 |
| 5 | | 05'38" | 1003 / 5011 | 173 / 102 |
| 6 | | 05'47" (+00'09") | 1004 / 6016 | 171 / 100 |
| 7 | | 05'50" (+00'12") | 31 / 6047 | 158 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
40.03 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'58" | 00:11'50" |
| 3 | 05'50" | 00:17'40" |
| 4 | 05'46" | 00:23'26" |
| 5 | 05'40" | 00:29'06" |
| 6 | 05'46" | 00:34'52" |
| 6.0 | 07'25" | 00:35'06" |
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