Pg Ti 2018/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Pg Ti 嘉義
ID 322058

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6.2 km | 00:30:20 | 04:53/km

日期: 2018-02-20 09:44 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 05'30" / 05'04" / 04'56" / 04'51" / 05'36" / 20'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'25" (+00'40")

1012 / 1012

2

05'04"

(10'34")

05'00" (+00'15")

1010 / 2023

3

04'56"

(15'30")

04'45"

1035 / 3059

4

04'57"

(20'27")

05'08" (+00'23")

962 / 4022

5

05'35"

(26'02")

05'33" (+00'48")

1004 / 5026

6

04'18"

(30'20")

05'02" (+00'17")

853 / 5879

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2月累積里程 : 104.89 km

Saucony Grid Type A4 黃累積 : 244.6 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 6 years ago

Siojwu Liu, 芳修（河馬跑不快）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'04"	00:10'34"
3	04'56"	00:15'30"
4	04'51"	00:20'21"
5	05'36"	00:25'57"
6.2	03'37"	00:30'20"

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朋友動態

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