王文弘 2018/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

王文弘桃園
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6.4 km | 01:04:30 | 10:02/km

日期: 2018-02-20 19:07 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 10'18" / 08'45" / 09'31" / 10'22" / 10'11" / 10'49" / 10'54" /

基本訓練

2月累積里程 : 105.07 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'18"	00:10'18"
2	08'45"	00:19'03"
3	09'31"	00:28'34"
4	10'22"	00:38'56"
5	10'11"	00:49'07"
6	10'49"	00:59'56"
6.4	10'59"	01:04'31"

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