劉志民 2018/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

劉志民 --
ID 253432

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5.0 km | 00:32:30 | 06:28/km

日期: 2018-02-20 17:22 - 地點: 高雄市中正高中 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 07'14" / 07'03" / 06'35" / 06'05" / 05'29" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'07" (+01'42")

998 / 998

2

07'10"

(14'17")

07'04" (+01'39")

1012 / 2010

3

06'35"

(20'52")

06'38" (+01'13")

992 / 3003

4

06'05"

(26'57")

06'04" (+00'39")

1002 / 4005

5

05'29"

(32'26")

05'25"

1010 / 5016

6

00'04"

(32'30")

04'26"

15 / 5031

2月累積里程 : 29.25 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Hsieh yi-sheng , 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'03"	00:14'17"
3	06'35"	00:20'52"
4	06'05"	00:26'57"
5	05'29"	00:32'26"
5.0	03'20"	00:32'30"

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