周政宏 2018/02/19 訓練日誌

周政宏台南
ID 85879

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周政宏

11.7 km | 01:10:34 | 06:01/km

日期: 2018-02-19 07:30 - 地點: 台南都會公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 05'36" / 05'49" / 05'38" / 05'33" / 06'32" / 06'07" / 07'39" / 05'46" / 05'59" / 05'42" / 05'31" / 06'35" /

基本訓練

2月累積里程 : 227.98 km

母子鱷魚第三代黑38 累積 : 2164.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

侯威傑, 劉清泉和其他 16 人說推

留言

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人渝🏊‍♀️🐟 午安愉快^_^

2018-02-19 14:09 ·

みが運動快樂喔~

2018-02-19 19:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'49"	00:11'25"
3	05'38"	00:17'03"
4	05'33"	00:22'36"
5	06'32"	00:29'08"
6	06'07"	00:35'15"
7	07'39"	00:42'54"
8	05'46"	00:48'40"
9	05'59"	00:54'39"
10	05'42"	01:00'21"
11	05'31"	01:05'52"
11.7	06'34"	01:10'37"

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