2.0 km | 00:16:58 | 08:29/km日期: 2018-02-17 11:09 - 平均心率: 106 - 卡路里: 86 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'45" / 7333'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'30" (+03'32") | 400 / 400 |
2 | | 05'58" | 400 / 800 |
3 | | 07'44" (+01'46") | 400 / 1200 |
4 | | 07'44" (+01'46") | 400 / 1600 |
5 | | 11'21" (+05'23") | 400 / 2000 |
6 | | 45'57" (+39'59") | 1 / 2001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 14.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'45" | 00:07'45" |
2.0 | 07'19" | 00:15'05" |