Shelly Shen 2018/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Shelly Shen 新竹
ID 313422

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5.0 km | 00:36:12 | 07:10/km

日期: 2018-02-20 21:11 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'29" / 04'47" / 06'14" / 06'52" / 06'41" / 128'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'24" (+00'58")

1012 / 1012

2

07'24"

(13'53")

05'26"

1360 / 2372

3

06'57"

(20'50")

06'01" (+00'35")

1154 / 3527

4

08'06"

(28'56")

08'04" (+02'38")

1002 / 4530

5

06'59"

(35'55")

05'48" (+00'22")

1202 / 5733

2月累積里程 : 32.09 km

Android - Sony F3215 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	04'47"	00:11'16"
3	06'14"	00:17'30"
4	06'52"	00:24'22"
5	06'41"	00:31'03"
5.0	128'44"	00:36'12"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41