Jeffery Yeh（三等國民） 2018/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
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Jeffery Yeh（三等國民）

11.0 km | 01:10:21 | 06:23/km

日期: 2018-02-16 16:51 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 07'36" / 05'51" / 05'39" / 06'17" / 06'08" / 06'41" / 06'53" / 06'32" / 06'34" / 06'37" / 05'33" / 10'00" /

嘉義

Jeffery Yeh（三等國民）

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基本訓練
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還是跑！

2月累積里程 : 150.00 km

母子鱷魚三代軍綠Y拖累積 : 852.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林鈺涵, 李清輝和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	05'51"	00:13'27"
3	05'39"	00:19'06"
4	06'17"	00:25'23"
5	06'08"	00:31'31"
6	06'41"	00:38'12"
7	06'53"	00:45'05"
8	06'32"	00:51'37"
9	06'34"	00:58'11"
10	06'37"	01:04'48"
11	05'33"	01:10'21"
11.0	13'58"	01:10'27"

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