MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
🐂謝建洲🐂
彰化
ID 59312
74 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
🐂謝建洲🐂
154.5 km
|
12:03:51
|
12.8 km/h
日期:
2018-02-17 06:03
-
總爬升:
1074 m
-
卡路里:
4688 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
92%
-
PM2.5:
良好(30)
彰化
🐂
謝建洲🐂
·
留言
彰化
🐂
謝建洲🐂
·
留言
膏強肚一日遊
2月累積里程 :
793.18 km
美利達 銳克多KMC
Android - HTC HTC_A9sx 上傳
| 6 years ago
Jesse Chen
,
陳建洲
和其他
5
人說推
·
留言
蔡秉軒
晚上好,運動愉快~
2018-02-17 18:27 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.7
-8.5 %
2
26.3
11.8 %
3
23.1
-6.3 %
4
29.3
-4.0 %
5
27.1
-2.8 %
6
28.1
-1.1 %
7
18.8
4.8 %
8
30.8
-1.0 %
9
30.5
2.2 %
10
30.0
-0.6 %
11
24.3
-4.0 %
12
20.3
-3.2 %
13
25.9
-5.2 %
14
10.8
7.0 %
15
27.1
-4.0 %
16
27.3
-6.0 %
17
27.9
-2.0 %
18
28.1
4.3 %
19
28.3
-1.2 %
20
27.5
4.3 %
21
28.8
-0.9 %
22
27.9
-1.7 %
23
27.1
7.2 %
24
9.4
-3.3 %
25
25.2
2.3 %
26
17.8
-2.2 %
27
25.4
1.8 %
28
25.9
-0.6 %
29
18.5
-4.0 %
30
26.5
5.2 %
31
22.2
5.3 %
32
25.9
-2.8 %
33
22.8
-7.8 %
34
9.1
14.0 %
35
3.6
-14.5 %
36
22.8
3.8 %
37
15.7
-1.6 %
38
26.3
1.3 %
39
26.7
-2.7 %
40
26.3
1.2 %
41
26.9
2.0 %
42
25.9
-1.7 %
43
26.3
-2.3 %
44
18.9
3.0 %
45
27.9
8.7 %
46
24.8
-1.0 %
47
22.6
-2.6 %
48
21.3
3.2 %
49
20.3
-1.5 %
50
22.9
-3.0 %
51
16.3
-2.1 %
52
22.4
3.0 %
53
16.2
-1.6 %
54
25.2
2.2 %
55
25.2
-0.8 %
56
21.4
2.3 %
57
18.8
-0.9 %
58
9.6
-1.0 %
59
23.4
-3.8 %
60
19.9
-2.6 %
61
24.3
-1.6 %
62
22.4
2.0 %
63
32.7
2.7 %
64
24.0
-1.1 %
65
9.2
-2.1 %
66
5.0
6.3 %
67
8.1
-3.3 %
68
17.6
2.7 %
69
28.6
-3.0 %
70
16.9
4.2 %
71
17.1
-1.6 %
72
10.9
4.8 %
73
21.6
-3.8 %
74
20.8
-6.2 %
75
18.5
2.4 %
76
16.6
4.6 %
77
14.6
6.6 %
78
14.5
3.8 %
79
17.1
-4.7 %
80
13.1
6.2 %
81
22.8
-3.6 %
82
21.1
-2.7 %
83
2.9
4.2 %
84
22.1
3.8 %
85
24.5
-2.4 %
86
23.4
3.6 %
87
18.0
-7.0 %
88
2.8
-4.6 %
89
21.4
6.8 %
90
27.3
-2.9 %
91
26.5
-1.6 %
92
21.1
4.5 %
93
24.5
-1.6 %
94
20.2
3.2 %
95
5.2
20.7 %
96
1.9
6.2 %
97
23.2
4.2 %
98
27.9
-3.0 %
99
25.7
-4.0 %
100
25.7
-4.1 %
101
26.3
-1.6 %
102
20.8
-1.9 %
103
23.4
5.6 %
104
24.0
2.3 %
105
19.3
-2.5 %
106
22.9
-4.5 %
107
3.2
6.0 %
108
22.9
3.4 %
109
31.9
-1.6 %
110
30.5
-2.6 %
111
37.1
2.6 %
112
34.0
-1.7 %
113
36.7
-2.6 %
114
33.6
3.5 %
115
6.7
-3.3 %
116
20.9
3.3 %
117
19.7
-3.3 %
118
22.1
2.6 %
119
13.6
3.1 %
120
3.0
7.3 %
121
17.4
-3.0 %
122
22.9
6.2 %
123
21.3
-0.6 %
124
19.5
1.8 %
125
20.7
-2.1 %
126
23.1
-1.3 %
127
18.6
4.0 %
128
2.3
-5.2 %
129
22.9
3.0 %
130
5.6
4.4 %
131
19.3
-2.1 %
132
24.8
-3.0 %
133
22.0
-2.0 %
134
14.9
3.3 %
135
16.7
-3.3 %
136
23.5
-2.0 %
137
18.2
5.2 %
138
16.1
8.5 %
139
17.2
-6.0 %
140
14.2
5.5 %
141
17.2
-9.0 %
142
20.3
4.7 %
143
18.9
14.5 %
144
10.4
-9.4 %
145
17.0
11.3 %
146
11.5
-4.4 %
147
8.4
14.3 %
148
2.7
-17.4 %
149
14.7
-5.6 %
150
7.1
8.3 %
151
4.1
-11.4 %
152
9.3
17.2 %
153
1.5
14.4 %
154
6.7
-24.8 %
155
4.3
-9.8 %
154.5
-82.3
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :