黃小唯 2018/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃小唯高雄
ID 8261

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8.0 km | 00:48:42 | 06:04/km

日期: 2018-02-15 16:35 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 7968 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'54" / 05'53" / 06'00" / 06'03" / 06'35" / 06'03" / 05'46" / 06'00" / 21'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

30'34"

(30'34")

06'06"

5004 / 5004

164 / 99

2

18'08"

(48'42")

05'59"

3022 / 8027

162 / 102

2月累積里程 : 136.20 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Gavin Wang, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'53"	00:11'47"
3	06'00"	00:17'47"
4	06'03"	00:23'50"
5	06'35"	00:30'25"
6	06'03"	00:36'28"
7	05'46"	00:42'14"
8	06'00"	00:48'14"
8.0	20'33"	00:48'42"

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