余深賢 2018/02/20 訓練日誌

余深賢花蓮
ID 8878

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余深賢

11.5 km | 01:16:19 | 06:37/km

日期: 2018-02-20 15:55 - 卡路里: 777 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'42" / 06'29" / 06'36" / 06'59" / 06'33" / 06'26" / 06'41" / 06'25" / 07'20" / 06'34" / 06'27" / 06'10" /

基本訓練

2月累積里程 : 100.07 km

NIKE ZOOM WINFLO4 累積 : 2801.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李春美, 梁澤鈞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'29"	00:13'11"
3	06'36"	00:19'47"
4	06'59"	00:26'46"
5	06'33"	00:33'19"
6	06'26"	00:39'45"
7	06'41"	00:46'26"
8	06'25"	00:52'51"
9	07'20"	01:00'11"
10	06'34"	01:06'45"
11	06'27"	01:13'12"
11.5	06'13"	01:16'21"

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