陳建隆跑玩 2018/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳建隆跑玩台中
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陳建隆跑玩

4.9 km | 01:00:09 | 12:22/km

日期: 2018-02-13 06:30 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'03" / 15'35" / 10'47" / 07'42" / 16'31" / 04'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

06'04"

1252 / 1252

2

17'34"

(25'10")

16'04" (+10'00")

1093 / 2345

3

10'44"

(35'54")

10'41" (+04'37")

1003 / 3348

4

12'05"

(47'59")

12'11" (+06'07")

991 / 4340

5

12'10"

(01:00'09")

13'58" (+07'54")

870 / 5211

2月累積里程 : 232.11 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

Arthur, Hsu PoMin 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	15'35"	00:21'38"
3	10'47"	00:32'25"
4	07'42"	00:40'07"
5	16'31"	00:56'38"
4.9	-25'-7"	01:00'09"

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