黃小唯 2018/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃小唯高雄
ID 8261

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8.9 km | 01:00:43 | 06:49/km

日期: 2018-02-14 16:15 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 9080 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 48% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'24" / 06'02" / 08'26" / 07'49" / 06'17" / 06'20" / 06'34" / 06'11" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

35'16"

(35'16")

07'02"

5007 / 5007

145 / 97

2

25'27"

(01:00'43")

06'31"

3904 / 8911

155 / 98

2月累積里程 : 136.20 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

謝明峰, 吳祐明和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'02"	00:12'26"
3	08'26"	00:20'52"
4	07'49"	00:28'41"
5	06'17"	00:34'58"
6	06'20"	00:41'18"
7	06'34"	00:47'52"
8	06'11"	00:54'03"
8.9	07'22"	01:00'43"

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