黃小唯 2018/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃小唯高雄
ID 8261

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5.3 km | 00:30:57 | 05:50/km

日期: 2018-02-12 20:50 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 5149 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 05'48" / 05'46" / 05'43" / 05'53" / 05'43" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

28'59"

(28'59")

05'47"

5000 / 5000

167 / 103

2

01'58"

(30'57")

06'30" (+00'43")

302 / 5302

155 / 99

2月累積里程 : 136.20 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 吳祐明和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'46"	00:11'34"
3	05'43"	00:17'17"
4	05'53"	00:23'10"
5	05'43"	00:28'53"
5.3	06'50"	00:30'57"

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