9.0 km | 01:06:56 | 07:26/km日期: 2018-02-21 19:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'36" / 07'42" / 07'54" / 08'27" / 07'55" / 07'26" / 07'28" / 06'47" / 06'52" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'20" (+07'34") | 3 / 9003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 26.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'42" | 00:15'18" |
| 3 | 07'54" | 00:23'12" |
| 4 | 08'27" | 00:31'39" |
| 5 | 07'55" | 00:39'34" |
| 6 | 07'26" | 00:47'00" |
| 7 | 07'28" | 00:54'28" |
| 8 | 06'47" | 01:01'15" |
| 9 | 06'52" | 01:08'07" |
| 9.0 | 13'15" | 01:08'10" |
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