12.1 km | 01:08:42 | 05:40/km日期: 2018-02-14 07:49 - 平均心率: 116 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 13338 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'52" / 05'41" / 05'24" / 05'28" / 05'23" / 05'31" / 05'34" / 05'19" / 05'23" / 05'18" / 05'31" / 06'35" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+01'32") | 1003 / 1003 | 181 / 80 |
| 2 | | 05'38" (+00'19") | 1007 / 2011 | 187 / 94 |
| 3 | | 05'22" (+00'03") | 1003 / 3014 | 192 / 96 |
| 4 | | 05'27" (+00'08") | 1002 / 4017 | 193 / 94 |
| 5 | | 05'24" (+00'05") | 1006 / 5023 | 197 / 93 |
| 6 | | 05'28" (+00'09") | 1006 / 6030 | 199 / 91 |
| 7 | | 05'30" (+00'11") | 1001 / 7031 | 197 / 91 |
| 8 | | 05'20" (+00'01") | 1004 / 8035 | 197 / 94 |
| 9 | | 05'19" | 1002 / 9038 | 201 / 93 |
| 10 | | 05'20" (+00'01") | 1002 / 10040 | 200 / 93 |
| 11 | | 05'29" (+00'10") | 1004 / 11044 | 197 / 91 |
| 12 | | 06'32" (+01'13") | 1005 / 12049 | 187 / 81 |
| 13 | | 05'45" (+00'26") | 112 / 12162 | 190 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.72 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'41" | 00:12'33" |
| 3 | 05'24" | 00:17'57" |
| 4 | 05'28" | 00:23'25" |
| 5 | 05'23" | 00:28'48" |
| 6 | 05'31" | 00:34'19" |
| 7 | 05'34" | 00:39'53" |
| 8 | 05'19" | 00:45'12" |
| 9 | 05'23" | 00:50'35" |
| 10 | 05'18" | 00:55'53" |
| 11 | 05'31" | 01:01'24" |
| 12 | 06'35" | 01:07'59" |
| 12.1 | 06'20" | 01:08'42" |
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