12.2 km | 01:11:17 | 05:50/km日期: 2018-02-14 22:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 12791 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 危險(82)
Pace: 06'01" / 06'15" / 06'00" / 06'06" / 05'54" / 05'45" / 05'51" / 05'42" / 05'41" / 03'05" / 05'46" / 05'26" / 16'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'48") | 1001 / 1001 | 182 / 91 |
| 2 | | 06'23" (+01'12") | 1004 / 2005 | 178 / 87 |
| 3 | | 05'58" (+00'47") | 1006 / 3012 | 181 / 92 |
| 4 | | 06'03" (+00'52") | 1000 / 4013 | 179 / 91 |
| 5 | | 05'52" (+00'41") | 1001 / 5014 | 180 / 94 |
| 6 | | 05'45" (+00'34") | 1007 / 6022 | 179 / 96 |
| 7 | | 05'50" (+00'39") | 1004 / 7027 | 181 / 94 |
| 8 | | 05'43" (+00'32") | 1008 / 8036 | 180 / 96 |
| 9 | | 05'52" (+00'41") | 1008 / 9044 | 176 / 96 |
| 10 | | 05'52" (+00'41") | 1006 / 10050 | 175 / 96 |
| 11 | | 05'23" (+00'12") | 1001 / 11051 | 179 / 103 |
| 12 | | 05'11" | 1002 / 12054 | 179 / 107 |
| 13 | | 04'43" | 215 / 12269 | 175 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
61.97 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
426.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'15" | 00:12'16" |
| 3 | 06'00" | 00:18'16" |
| 4 | 06'06" | 00:24'22" |
| 5 | 05'54" | 00:30'16" |
| 6 | 05'45" | 00:36'01" |
| 7 | 05'51" | 00:41'52" |
| 8 | 05'42" | 00:47'34" |
| 9 | 05'41" | 00:53'15" |
| 10 | 03'05" | 00:56'20" |
| 11 | 05'46" | 01:02'06" |
| 12 | 05'26" | 01:07'32" |
| 12.2 | 17'06" | 01:11'13" |
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