4.0 km | 00:30:27 | 07:34/km日期: 2018-01-28 17:35 - 平均心率: 131 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4898 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 07'45" / 07'24" / 07'36" / 07'34" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+04'33") | 1007 / 1007 | 161 / 80 |
| 2 | | 07'24" (+04'15") | 1008 / 2015 | 160 / 84 |
| 3 | | 07'29" (+04'20") | 1005 / 3021 | 160 / 83 |
| 4 | | 07'35" (+04'26") | 1006 / 4027 | 160 / 82 |
| 5 | | 03'09" | 15 / 4043 | 160 / 197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 34.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'24" | 00:15'09" |
| 3 | 07'36" | 00:22'45" |
| 4 | 07'34" | 00:30'19" |
| 4.0 | 08'26" | 00:30'27" |
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