C. H. CHEN 2018/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

C. H. CHEN 高雄
ID 128894

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5.3 km | 00:28:48 | 05:24/km

日期: 2018-02-11 18:13 - 地點: 楠梓區土庫 - 天氣: 冷 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'18" / 05'05" / 04'55" / 04'14" / 06'41" / 03'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'06" (+00'53")

994 / 994

2

05'18"

(10'23")

05'14" (+01'01")

1011 / 2005

3

04'55"

(15'18")

04'54" (+00'41")

1001 / 3007

4

04'14"

(19'32")

04'13"

1000 / 4007

5

06'41"

(26'13")

06'42" (+02'29")

996 / 5004

6

01'11"

(27'24")

09'32" (+05'19")

123 / 5128

2月累積里程 : 112.00 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 2705.4 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

kimicheng, 910112 和其他 98 人說推

·

言俊thirdboy 晚安
運動愉快

2018-02-11 20:36 ·

1 個人推

David 早安～新週運動愉快^^

2018-02-12 07:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'05"	00:10'23"
3	04'55"	00:15'18"
4	04'14"	00:19'32"
5	06'41"	00:26'13"
5.1	09'06"	00:27'24"

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