5.1 km | 00:37:20 | 07:19/km日期: 2018-02-16 16:32 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 07'25" / 07'12" / 07'16" / 07'27" / 07'13" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'22") | 4109 / 4109 |
| 2 | | 07'02" (+01'06") | 47 / 4156 |
| 3 | | 07'28" (+01'32") | 200 / 4357 |
| 4 | | 05'56" | 56 / 4413 |
| 5 | | 07'41" (+01'45") | 194 / 4608 |
| 6 | | 06'54" (+00'58") | 48 / 4656 |
| 7 | | 07'55" (+01'59") | 189 / 4845 |
| 8 | | 06'16" (+00'20") | 53 / 4899 |
| 9 | | 07'28" (+01'32") | 200 / 5099 |
Puma訓練營作業3
別問我為什麼沒有1&2，因為我已經缺交2次了⋯⋯
2月累積里程 :
86.22 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
822.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'12" | 00:14'37" |
| 3 | 07'16" | 00:21'53" |
| 4 | 07'27" | 00:29'20" |
| 5 | 07'13" | 00:36'33" |
| 5.1 | 08'01" | 00:37'21" |
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