5.6 km | 00:41:15 | 07:19/km日期: 2018-02-20 07:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'48" / 07'29" / 08'06" / 07'10" / 06'51" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'42") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'45" (+00'49") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'56" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'35" | 803 / 5631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 38.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'29" | 00:15'17" |
| 3 | 08'06" | 00:23'23" |
| 4 | 07'10" | 00:30'33" |
| 5 | 06'51" | 00:37'24" |
| 5.6 | 06'29" | 00:41'30" |
留言 
