11.1 km | 01:03:02 | 05:41/km日期: 2018-02-10 10:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'30" / 05'35" / 05'44" / 05'51" / 05'47" / 05'45" / 05'36" / 05'45" / 05'43" / 05'41" / 05'46" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'39" | 84 / 11084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 166.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'35" | 00:11'05" |
| 3 | 05'44" | 00:16'49" |
| 4 | 05'51" | 00:22'40" |
| 5 | 05'47" | 00:28'27" |
| 6 | 05'45" | 00:34'12" |
| 7 | 05'36" | 00:39'48" |
| 8 | 05'45" | 00:45'33" |
| 9 | 05'43" | 00:51'16" |
| 10 | 05'41" | 00:56'57" |
| 11 | 05'46" | 01:02'43" |
| 11.1 | 03'43" | 01:03'02" |
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