小林宏 2014/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

小林宏高雄
ID 86149

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9.1 km | 00:56:59 | 06:17/km

日期: 2014-01-13 16:19 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 06'10" / 06'10" / 06'20" / 06'00" / 06'11" / 06'19" / 05'51" / 06'20" / 06'10" / 23'39" /

1月累積里程 : 139.89 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

米文台, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 7 人說推

·

米文台可以換張大頭照了!

2014-01-14 21:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'10"	00:12'20"
3	06'20"	00:18'40"
4	06'00"	00:24'40"
5	06'11"	00:30'51"
6	06'19"	00:37'10"
7	05'51"	00:43'01"
8	06'20"	00:49'21"
9	06'10"	00:55'31"
9.2	07'19"	00:56'59"

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