陳大雄 2014/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳大雄台中
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3.4 km | 00:19:20 | 05:40/km

日期: 2014-01-13 01:26 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 冷 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 05'33" / 05'38" / 05'48" / 05'46" /

半夜一點下班想跑一下，無奈風太大，吹的身體好冷，決定放棄回家

1月累積里程 : 218.78 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 1748.2 km

Android - asus PadFone 上傳 | 10 years ago

曾少均, Jog Boy 和其他 48 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'38"	00:11'11"
3	05'48"	00:16'59"
3.4	05'46"	00:19'20"

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