劉忠城 2018/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉忠城新竹
ID 84270

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10.9 km | 01:25:04 | 07:49/km

日期: 2018-02-11 20:28 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'37" / 06'50" / 07'16" / 07'26" / 07'54" / 08'35" / 08'26" / 08'03" / 07'47" / 09'06" / 09'22" /

基本訓練

2月累積里程 : 44.48 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'50"	00:12'27"
3	07'16"	00:19'43"
4	07'26"	00:27'09"
5	07'54"	00:35'03"
6	08'35"	00:43'38"
7	08'26"	00:52'04"
8	08'03"	01:00'07"
9	07'47"	01:07'54"
10	09'06"	01:17'00"
10.9	09'24"	01:25'09"

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朋友動態

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