梁家祥 2018/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

梁家祥新北市
ID 353328

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5.0 km | 00:31:35 | 06:17/km

日期: 2018-02-07 10:28 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'14" / 06'08" / 07'03" / 05'38" / 05'58" / 28'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'11" (+00'29")

1053 / 1053

2

06'24"

(12'55")

06'19" (+00'37")

1012 / 2065

3

06'48"

(19'43")

06'44" (+01'02")

1008 / 3074

4

05'51"

(25'34")

05'42"

1026 / 4100

5

05'56"

(31'30")

05'55" (+00'13")

1002 / 5102

2月累積里程 : 45.05 km

SKECHERS GO RUN RIDE 6 (小藍) 累積 : 289.3 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

Eric Yang, 運浩和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'08"	00:12'22"
3	07'03"	00:19'25"
4	05'38"	00:25'03"
5	05'58"	00:31'01"
5.0	28'20"	00:31'35"

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