6.0 km | 00:36:50 | 06:08/km日期: 2018-02-08 21:19 - 地點: 溪洲公園 - 天氣: 冷 - 平均心率: 167 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'32" / 06'12" / 05'51" / 05'53" / 05'56" / 06'25" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
54.62 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
901.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'12" | 00:12'44" |
| 3 | 05'51" | 00:18'35" |
| 4 | 05'53" | 00:24'28" |
| 5 | 05'56" | 00:30'24" |
| 6 | 06'25" | 00:36'49" |
| 6.0 | 03'27" | 00:36'50" |
展開計圈分析
留言 
