10.0 km | 00:57:36 | 05:45/km日期: 2018-02-05 18:15 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 945 Cal - 總步數: 9539 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 8°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'56" / 05'56" / 05'34" / 05'19" / 05'35" / 05'34" / 05'31" / 05'52" / 05'49" / 05'50" / 133'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'30") | 1005 / 1005 | 163 / 102 |
| 2 | | 05'54" (+00'28") | 1006 / 2012 | 158 / 106 |
| 3 | | 05'31" (+00'05") | 1003 / 3015 | 167 / 108 |
| 4 | | 05'26" | 1004 / 4019 | 166 / 110 |
| 5 | | 05'35" (+00'09") | 1004 / 5024 | 167 / 106 |
| 6 | | 05'31" (+00'05") | 1004 / 6029 | 167 / 108 |
| 7 | | 05'40" (+00'14") | 1004 / 7033 | 167 / 104 |
| 8 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 8033 | 167 / 102 |
| 9 | | 05'55" (+00'29") | 1007 / 9041 | 166 / 101 |
| 10 | | 05'47" (+00'21") | 1005 / 10046 | 166 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 312.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'56" | 00:11'52" |
| 3 | 05'34" | 00:17'26" |
| 4 | 05'19" | 00:22'45" |
| 5 | 05'35" | 00:28'20" |
| 6 | 05'34" | 00:33'54" |
| 7 | 05'31" | 00:39'25" |
| 8 | 05'52" | 00:45'17" |
| 9 | 05'49" | 00:51'06" |
| 10 | 05'50" | 00:56'56" |
| 10.0 | 114'56" | 00:57'36" |
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