7.4 km | 00:40:42 | 05:29/km日期: 2018-02-06 20:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 11°C - 濕度: 69%
Pace: 05'51" / 05'49" / 05'43" / 05'38" / 05'47" / 05'32" / 04'50" / 03'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'41" | 413 / 7413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 253.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'49" | 00:11'40" |
| 3 | 05'43" | 00:17'23" |
| 4 | 05'38" | 00:23'01" |
| 5 | 05'47" | 00:28'48" |
| 6 | 05'32" | 00:34'20" |
| 7 | 04'50" | 00:39'10" |
| 7.4 | 03'42" | 00:40'42" |
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