中間錶不慎停了，所以紀錄分段。均速沒有很好，大概是實在太冷了，肌肉僵硬；另一個原因是因為全身酸痛，尤其是腰部以下。暖身時，就有感覺酸痛，想著：是因為昨晚酒喝太多嗎？還是因為半夜睡姿不良？百思不得其解...跑出去後，當然更有感，又伴隨著冷冽的風，感覺自己真是瘋了...這樣自虐...一直到跑完，還是想不起來酸痛原因為何...(可見喝酒的後遺症有多強大)，直到進家門，經宥妘的提醒，才想到...對！昨天早上慧慧教練的TABATA操練的啦！！結論是...喝太多酒，腦袋就不好使...還有...感謝慧慧教練的操練...(淚)
喔～對了，第一段紀錄有包含跑山啦～往大坑山上跑，到大坑國小附近折返。