蘇楚翔 2014/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

蘇楚翔彰化
ID 83408

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13.1 km | 01:11:44 | 05:28/km

日期: 2014-01-11 16:14 - 總爬升: 352 m - 地點: 林厝-微熱山丘 - 天氣: 晴 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63%

Pace: 05'58" / 05'46" / 06'07" / 05'32" / 05'31" / 05'13" / 06'23" / 05'02" / 04'53" / 04'55" / 04'52" / 05'06" / 05'21" / 11'17" /

微熱山丘簽到

1月累積里程 : 216.70 km

Android - Sony C5502 上傳 | 10 years ago

caster_J, 阮思兆和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'46"	00:11'44"
3	06'07"	00:17'51"
4	05'32"	00:23'23"
5	05'31"	00:28'54"
6	05'13"	00:34'07"
7	06'23"	00:40'30"
8	05'02"	00:45'32"
9	04'53"	00:50'25"
10	04'55"	00:55'20"
11	04'52"	01:00'12"
12	05'06"	01:05'18"
13	05'21"	01:10'39"
13.1	11'13"	01:11'44"

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