12.6 km | 01:10:35 | 05:37/km日期: 2018-02-05 07:34 - 地點: 金門縣金湖 - 天氣: 凍 - 平均心率: 141 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 5°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'52" / 05'15" / 05'15" / 05'26" / 05'25" / 05'19" / 05'40" / 05'47" / 07'23" / 05'58" / 10'17" / 04'57" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+02'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+01'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'56" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'07" (+00'11") | 560 / 12560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
96.83 km 
美津濃 WAVE RIDER 20 SW 累積 :
1103.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'15" | 00:11'07" |
| 3 | 05'15" | 00:16'22" |
| 4 | 05'26" | 00:21'48" |
| 5 | 05'25" | 00:27'13" |
| 6 | 05'19" | 00:32'32" |
| 7 | 05'40" | 00:38'12" |
| 8 | 05'47" | 00:43'59" |
| 9 | 07'23" | 00:51'22" |
| 10 | 05'58" | 00:57'20" |
| 11 | 10'17" | 01:07'37" |
| 12 | 04'57" | 01:12'34" |
| 12.6 | 05'08" | 01:15'27" |
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