7.0 km | 00:46:19 | 06:36/km日期: 2018-02-01 20:05 - 平均心率: 125 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'46" / 06'33" / 05'54" / 04'52" / 04'59" / 04'49" / 12'14" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'13" (+07'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'40" (+09'51") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
148.30 km 
adidas boston boost 累積 :
2489.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'33" | 00:13'19" |
| 3 | 05'54" | 00:19'13" |
| 4 | 04'52" | 00:24'05" |
| 5 | 04'59" | 00:29'04" |
| 6 | 04'49" | 00:33'53" |
| 7 | 12'14" | 00:46'07" |
| 7.0 | 14'06" | 00:46'19" |
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