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22.1 km | 01:46:07 | 04:48/km 日期: 2014-01-28 14:43 - 地點: 新竹-十八尖山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1717 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70% Pace: 04'54" / 04'46" / 04'19" / 04'46" / 04'07" / 04'40" / 04'50" / 04'25" / 04'49" / 04'38" / 04'22" / 04'50" / 04'57" / 04'27" / 05'02" / 04'18" / 05'05" / 05'27" / 04'50" / 05'30" / 05'06" / 05'08" / 10'53" /
早上去陽光海岸上了一堂alan老師的有氧課,下午在十八尖山跑了22km, 晚上繼續去陽光海岸跳拳擊有氧,加油^^ 1月累積里程 : 99.90 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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