5.1 km | 00:29:42 | 05:47/km日期: 2018-02-01 23:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'16" / 05'59" / 05'30" / 05'15" / 05'10" / 04'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+02'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'38" | 129 / 5129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
118.47 km 母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
2203.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 05'59" | 00:13'15" |
3 | 05'30" | 00:18'45" |
4 | 05'15" | 00:24'00" |
5 | 05'10" | 00:29'10" |
5.1 | 04'53" | 00:29'48" |