10.0 km | 00:50:56 | 05:05/km日期: 2018-01-31 19:47 - 平均心率: 165 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'26" / 05'01" / 05'08" / 05'07" / 05'05" / 04'57" / 05'05" / 05'11" / 05'04" / 04'50" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'47" | 11 / 10011 |
天氣蠻涼的，衝一下，爆一下心跳，衝完刮起大風，下起了雨，板凳上的東西衣服飛了一地，寒流似乎南下了，各位冰友們，注意保暖喔^^
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
221.59 km 
亞瑟士 虎走5 累積 :
754.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'01" | 00:10'27" |
| 3 | 05'08" | 00:15'35" |
| 4 | 05'07" | 00:20'42" |
| 5 | 05'05" | 00:25'47" |
| 6 | 04'57" | 00:30'44" |
| 7 | 05'05" | 00:35'49" |
| 8 | 05'11" | 00:41'00" |
| 9 | 05'04" | 00:46'04" |
| 10 | 04'50" | 00:50'54" |
| 10.0 | 04'21" | 00:50'57" |
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