10.1 km | 01:14:30 | 07:21/km日期: 2018-01-31 19:53 - 平均心率: 132 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 9°C - 濕度: 77%
Pace: 07'18" / 07'10" / 07'36" / 09'03" / 07'12" / 07'03" / 08'54" / 07'31" / 07'38" / 07'44" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'44" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'23" (+00'23") | 135 / 10135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'10" | 00:14'28" |
| 3 | 07'36" | 00:22'04" |
| 4 | 09'03" | 00:31'07" |
| 5 | 07'12" | 00:38'19" |
| 6 | 07'03" | 00:45'22" |
| 7 | 08'54" | 00:54'16" |
| 8 | 07'31" | 01:01'47" |
| 9 | 07'38" | 01:09'25" |
| 10 | 07'44" | 01:17'09" |
| 10.1 | 07'28" | 01:18'10" |
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