5.0 km | 00:29:14 | 05:50/km日期: 2018-01-31 18:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 9°C - 濕度: 78%
Pace: 08'36" / 06'00" / 05'27" / 05'58" / 06'21" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'22" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 87.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 06'00" | 00:14'36" |
| 3 | 05'27" | 00:20'03" |
| 4 | 05'58" | 00:26'01" |
| 5 | 06'21" | 00:32'22" |
| 5.0 | 04'37" | 00:32'25" |
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