TOM 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

TOM 高雄
ID 185188

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9.5 km | 00:59:56 | 06:20/km

日期: 2017-12-17 07:34 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'12" / 03'36" / 06'20" / 05'56" / 06'12" / 06'48" / 06'56" / 08'24" / 07'28" / 06'47" /

養傷中

12月累積里程 : 72.97 km

ADIDAS adizero boston 6 m 累積 : 3947.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	03'36"	00:08'48"
3	06'20"	00:15'08"
4	05'56"	00:21'04"
5	06'12"	00:27'16"
6	06'48"	00:34'04"
7	06'56"	00:41'00"
8	08'24"	00:49'24"
9	07'28"	00:56'52"
9.5	06'47"	00:59'56"

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成績 : 05:37:09

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