溫正成 2018/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

溫正成彰化
ID 285260

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5.3 km | 00:28:33 | 05:21/km

日期: 2018-02-11 16:12 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'23" / 05'13" / 05'06" / 05'15" / 05'14" / 07'39" /

基本訓練

2月累積里程 : 40.93 km

母子鱷魚 Y托3代藍累積 : 624.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 董文全和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'13"	00:10'36"
3	05'06"	00:15'42"
4	05'15"	00:20'57"
5	05'14"	00:26'11"
5.3	07'44"	00:28'38"

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