10.5 km | 01:12:47 | 06:54/km日期: 2018-02-13 05:09 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 58 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 13206 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'33" / 06'43" / 06'32" / 06'51" / 06'33" / 06'53" / 07'54" / 06'43" / 06'43" / 06'19" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+01'17") | 1006 / 1006 | 178 / 74 |
| 2 | | 06'44" (+00'30") | 1006 / 2012 | 180 / 82 |
| 3 | | 06'28" (+00'14") | 1009 / 3021 | 180 / 85 |
| 4 | | 06'48" (+00'34") | 1004 / 4025 | 182 / 80 |
| 5 | | 06'32" (+00'18") | 1004 / 5030 | 182 / 83 |
| 6 | | 06'52" (+00'38") | 1001 / 6032 | 184 / 78 |
| 7 | | 07'51" (+01'37") | 1003 / 7035 | 178 / 71 |
| 8 | | 06'43" (+00'29") | 1002 / 8038 | 185 / 80 |
| 9 | | 06'43" (+00'29") | 1005 / 9044 | 187 / 79 |
| 10 | | 06'14" | 1002 / 10046 | 184 / 87 |
| 11 | | 07'34" (+01'20") | 525 / 10572 | 165 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 97.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'43" | 00:14'16" |
| 3 | 06'32" | 00:20'48" |
| 4 | 06'51" | 00:27'39" |
| 5 | 06'33" | 00:34'12" |
| 6 | 06'53" | 00:41'05" |
| 7 | 07'54" | 00:48'59" |
| 8 | 06'43" | 00:55'42" |
| 9 | 06'43" | 01:02'25" |
| 10 | 06'19" | 01:08'44" |
| 10.5 | 07'42" | 01:12'47" |
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