2.5 km | 00:25:46 | 10:12/km日期: 2018-01-30 21:16 - 平均心率: 130 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 09'37" / 09'37" / 13'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'37" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'08" (+03'53") | 523 / 2523 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'37" | 00:09'37" |
2 | 09'37" | 00:19'14" |
2.5 | 13'15" | 00:26'10" |