4.0 km | 00:21:31 | 05:21/km日期: 2018-01-27 07:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 3688 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'40" / 04'57" / 05'08" / 05'40" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'44") | 1005 / 1005 | 164 / 107 |
| 2 | | 04'55" | 1006 / 2012 | 175 / 115 |
| 3 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 3012 | 175 / 110 |
| 4 | | 05'38" (+00'43") | 1004 / 4017 | 171 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 27.53 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 04'57" | 00:10'37" |
| 3 | 05'08" | 00:15'45" |
| 4 | 05'40" | 00:21'25" |
| 4.0 | 07'38" | 00:21'31" |
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