Wecan 2014/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Wecan 高雄
ID 48857

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7.2 km | 00:39:10 | 05:24/km

日期: 2014-01-10 17:29 - 地點: 岡農 - 天氣: 冷ㄚ - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 06'00" / 05'30" / 05'30" / 05'30" / 05'20" / 05'20" / 05'00" / 04'17" /

聚餐前,來跑一下!!

1月累積里程 : 227.63 km

MIZUN WAVE IDATEN GR3 WIDE 8ks-34209 累積 : 1022.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳政良, Stanley Tsai 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'30"	00:11'30"
3	05'30"	00:17'00"
4	05'30"	00:22'30"
5	05'20"	00:27'50"
6	05'20"	00:33'10"
7	05'00"	00:38'10"
7.2	04'17"	00:39'10"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"