3.1 km | 00:06:14 | 02:01/km日期: 2018-02-01 09:56 - 平均心率: 110 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 1072 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 287 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 02'24" / 01'48" / 01'20" / 08'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 02'21" (+00'56") | 1023 / 1023 | 169 / 249 |
2 | | 01'46" (+00'21") | 1029 / 2052 | 171 / 327 |
3 | | 01'25" | 1004 / 3057 | 174 / 401 |
4 | | 08'03" (+06'38") | 68 / 3125 | 178 / 69 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.90 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'24" | 00:02'24" |
2 | 01'48" | 00:04'12" |
3 | 01'20" | 00:05'32" |
3.1 | 08'44" | 00:06'14" |