羅大睿強 2014/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

羅大睿強基隆
ID 40139

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3.0 km | 00:17:28 | 05:48/km

日期: 2014-01-09 21:12 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88%

Pace: 05'58" / 05'48" / 05'58" / 06'15" /

距離路跑

跑個3公里熱身，等等道舘2迴旋1000下！

1月累積里程 : 18.05 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'48"	00:11'46"
3	05'58"	00:17'44"
3.0	03'12"	00:17'47"

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