黃瀚誼 2018/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃瀚誼新北市
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3.0 km | 00:41:35 | 13:43/km

日期: 2018-01-28 18:38 - 天氣: ☔️😤 - 卡路里: 125 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'40" / 14'34" / 21'17" / 131'40" /

新北市

黃瀚誼

這個室內跑道我覺得不行😭 乾別再下雨了還我標準400公尺的戶外操場😤😤😤

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基本訓練

1月累積里程 : 100.11 km

Asics Dynaflyte 2 累積 : 354.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 和陳瑞郁說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	14'34"	00:22'14"
3	21'17"	00:43'31"
3.0	122'40"	00:47'28"

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